Además de todas las cosas que hace para ayudar a su hijo, es importante que recuerde que usted debe cuidarse. Será más complicado ayudar a su hijo si está muy preocupado, molesto o agobiado. Hable de sus sentimientos con otros adultos, como la familia, amigos, un sacerdote, su médico o un consejero.

Conozca mejor sus propias reacciones y obtenga consejos para cuidarse